跑着跑着怎么踢起了足球?

——记乐跑第十三次活动

 

初秋微凉,跑步渐爽。经过一个夏天的训练,乐跑健儿们的配速明显提升不少。这次集训除了增加跑圈的数量外,乐跑小伙伴们一个个脚下生风,竟化身成了足球小子!来看看我们怎样利用足球进行辅助训练吧!

 

谁说女子不如男?看我们的女足身姿多轻盈!

 

看我足球小子的厉害!

 

拉伸一下让疲惫的身体彻底舒展放松!

 

老师的示范姿势果然比较优美!

 

 

 

让我们来帮你“一字马”!

 

矮子走“一二一”!

 

 

 

 

 

 

一大波“僵尸”正在逼近……

 

“长腿欧巴”步子就是大!

 

 

 

坚持就是胜利,向马拉松冲刺!

 

愉快的乐跑之夜!